Teknikkurs 1

Bli en flinkere klatrer!

Teknikkurs for klatrere åpner nye dører og hjelper deg videre på klatrereisen.

Det er ofte mye fokus på å bli sterkere, men å bli flinkere er minst like viktig!

Kurset foregår i buldreveggen, men passer for både tauklatrere og buldrere som jobber med blå buldere og/eller tauruter på femmertallet. Du trenger ingen tidligere erfaring med buldring for å delta.

Varighet: 1.5 time
Pris: 600,-
Sted: Klatreverket Åssiden (Ingeniør Rybergs gate 101)

For ungdom og voksne fra cirka 13 år.

Kursinnhold

  • Grunnleggende teknikk
  • Spesifikk fot- og gripeteknikk
  • Energibesparing
  • Problemløsning
  • Om tyngdepunkt og balanse
  • Om bevegelse og hvordan du kan utvide reportoaret ditt
  • Litt om mental trening

Passer for: Deg som har prøvd å klatre noen ganger. Det ikke noe krav om at du skal mestre en spesifikk grad. 

Klatrer du grad 5 og/eller buldrer blå buldere med god margin, bør du vurdere Teknikkurs 2.

Teknikkurs 1

KR 600
Utstyr og inngang er inkludert.

Vi gjør oppmerksom på at et kurs kan bli kansellert dersom antall påmeldte er færre en 3. Ved kansellering gis full refusjon.

Ønsker du å arrangere eget Teknikkurs for en gruppe eller bedrift? Se priser.