Teknikkurs 1

Bli en flinkere klatrer!

Teknikkurs for klatrere åpner nye dører og hjelper deg videre på klatrereisen.

Det er ofte mye fokus på å bli sterkere, men å bli flinkere er minst like viktig!

Kurset foregår i buldreveggen, men passer for både tauklatrere og buldrere som jobber med blå buldere og/eller tauruter på femmertallet. Du trenger ingen tidligere erfaring med buldring for å delta.

Varighet: 1.5 time
Pris: 790,- (Alt inkludert.)
Sted: Klatreverket Åssiden (Ingeniør Rybergs gate 101)

For ungdom og voksne fra cirka 13 år.

Kursinnhold

  • Grunnleggende teknikk
  • Spesifikk fot- og gripeteknikk
  • Energibesparing
  • Problemløsning
  • Om tyngdepunkt og balanse
  • Om bevegelse og hvordan du kan utvide reportoaret ditt
  • Litt om mental trening

Passer for: Deg som har prøvd å klatre noen ganger. Det ikke noe krav om at du skal mestre en spesifikk grad. 

Klatrer du grad 5 og/eller buldrer blå buldere med god margin, bør du vurdere Teknikkurs 2.

Teknikkurs 1

Vi setter opp kurs når 3 eller flere er interesserte. Fyll ut skjemaet for å komme på interesselista! Ikke bindende.

Please enable JavaScript in your browser to complete this form.
Hvilket kurs ønsker du?

Vi gjør oppmerksom på at et kurs kan bli kansellert dersom antall påmeldte er færre en 3. Ved kansellering gis full refusjon.

Ønsker du å arrangere eget Teknikkurs for en gruppe eller bedrift? Se priser.