Teknikkurs 1

Bli en flinkere klatrer!

Teknikkurs for klatrere åpner nye dører og hjelper deg videre på klatrereisen.

Det er ofte mye fokus på å bli sterkere, men å bli flinkere er minst like viktig!

Kurset passer for både tauklatrere og buldrere fra nybegynnere til blå buldre og/eller tauruter på femmertallet. 

Varighet: 1.5 time
Pris: 790,- (Alt inkludert.)

Kurset holdes på kveldstid hverdager, gjerne mandag og onsdag, eventuelt etter avtale.

For ungdom og voksne fra cirka 13 år.

Kursinnhold

  • Grunnleggende teknikk
  • Spesifikk fot- og gripeteknikk
  • Energibesparing
  • Problemløsning
  • Om tyngdepunkt og balanse
  • Om bevegelse og hvordan du kan utvide reportoaret ditt
  • Litt om mental trening

Passer for: Deg som har prøvd å klatre noen ganger. Det ikke noe krav om at du skal mestre en spesifikk grad. 

Klatrer du over grad 5 og/eller  blå buldre med god margin, bør du vurdere Teknikkurs 2.

Teknikkurs 1

Vi setter opp kurs etter avtale. Fyll ut skjemaet for å komme på interesselista! Ikke bindende.

Hvilket kurs ønsker du?
Driver du mest med klatring eller buldring?
Hvilke dager er mest aktuelle for deg?

Vi gjør oppmerksom på at et kurs kan bli kansellert dersom antall påmeldte er færre en 3. Ved kansellering gis full refusjon.

Ønsker du å arrangere eget Teknikkurs for en gruppe eller bedrift? Se priser.